朝早く起きてツーリングに行くことはできなかったので、いつもの長距離散歩を行った。 往復 15 km くらいだったら問題なく歩けるようだ。 次の日になっても特に筋肉痛などもない。 日々のウォーキング・ジョギングが効いているような気がする。